jak się

1000 mg testa to dla zawodowcaw jak Pudzian, wiecej nie zaczy lepiej organizm wykorzysta tyle ile moze a reszta sie odbije na zdrowiu i efektach ubocznych

szeryf/pit nie ma co przesadzać. takie ocenia po cyferkach jest z dóópy.tu nie o to chodzi.Skad wiesz jak typ wygląda? pieerdolicie jednym słowem.%-) przy 185cm wzrostu to 44centy w łapie ,nawet na zyle wyglada srednio i nijak to sie ma do ponad 10 cykli z grobych dawek. Tendencja odkad pamietam ta sama, nie zarcie, sen/regeneracja, strening a [...]

Sorry nie zatrybiłem w czym tkwi problem w temacie, nie biore koksu ale jeśli bede brał to raz na tydzień bede palił bez zastanowienia :-) wielu moich kumpli jara na cyklu nic im się złego nie dzieje - rosną jak trza ;-)

To przykładowy dzień, czy jakoś to urozmaicasz? masło orzechowe z czego robisz? jak z ziemnych odpada, tak samo serki wiejskie traktuj jako urozmaicenie nie stały składnik diety, z tuńczykiem też nie przesadzaj, częściej stawiaj na tłuste ryby morskie. Po treningu brak odpowiedniego dla tej pory posiłku, kanapki z szynką nie bardzo się tu [...]

Zdjecie dodalem w profilu, dorzuce troche warzyw na kanapki i do salatki w takim razie, soki moge robic sam tylko pomaranczowe czy obojetnie z jakich owocow czy jakies sa polecane? Czemu zmniejszyc bialko i do ilu w tym momencie jestem na poziomie 30%. Poki co nie przejadla mi sie rutyna mam kilka dodatkowych opcji ale jak uloze dobra diete to [...]

kreatyna i hmb jest dobrym połączeniem i jak piszesz kiedyś przynosiło ci dobre efekty i myślę, że powinieneś się tego trzymać, jest jeszcze jabłczan cytruliny po którym w połączeniu z kreatyną idzie dobra masa ale jest jeszcze droższy od hmb, a jeżeli chodzi o ultra ripped to jest to dobry produkt ale na redukcje tkanki tłuszczowej!

[...] prawie rok czasu wiec teraz czas najwyzszy odwiedzic sklepik ;) mysle o polaczeniu creatynki z dextoza ale zalezy mi glownie zeby nie stracic definicji a nawet se ja lekko poprawic przy lekkim wzroscie masy, tak jak pisalem dawno nie urzywalem suplementow a tyle tego jest wiec pytam o jakies dobre polaczenie chlopakow ktorzy w tym siedza ;)

hmb sobie odpuść jeżeli finanse nie pozwalają, ale tauryna ci pomoże i to w dużym stopniu i w lekkim wzroście masy/oczywiście nie sama/ jak również carbo będzie lepsze od dekstrozy/glukozy/, a kreatynę weż bo przydaje się właściwie w każdym sporcie!

CM3 Dawkuje sie tak samo jak każda inna krete. To co napisales w pierwszym poscie jest ok

Siłownia jest jak medytacja, skupiasz się na sobie, nie na innych.

Siłownia jest jak medytacja, skupiasz się na sobie, nie na innych. Idealnie napisał! :))

j/w jak masz problemy z tabletkami to proszek będzie najlepszym rozwiązaniem łatwiej się do spożywa

wiesz jak mi kumpel powiedzial ze zamast maty jest wata szklana przykryta jakas płachta to zwątpiłem i wole sie dowiedziec szczegółów.

a macz odnosnie serca i checi to uwierz mi że je mam. A pytam dlatego ze obecnie trenuje w dobrym klubie i jesli mialbym sie przepisac to chce byc przekonany ze wyjde na tym jak najlepiej. Pozdro PS Jest juz muay thai?

Odnośnie Bone Breakers Team... Treningi wakacyjne będą prawdopodobnie na Jaracza, numer bodajże 19. Nie jest to pewna informacja, ponieważ Marcin najpierw musiałby dogadać się z kolesiem. Nom... I jak mówiłem, dwa razy w tygodniu, co mnie nie rajcuje. ;]

Tylko latem jak wiara grille robi, bo w zimie sie slabo sprzedaje.

Rozex - nie ma czegos jak progresja negatywna To się nazywa regresja

A jak ogolnie samopoczucie po cloucie ? Jakie wrażenia z treningów ? Bo przymiezam sie do niego ... jakiś czas temu skonczyłem XpE !

Prolo aromatyzuje a woda pomaga troszkę stawom. Harold z tego co mi wiadomo to testosteron ciagnie wode,ale nie magazynuje jej do tkanki lacznej jak nandrolon wiec do stawow to ma sie nijak.A nawet przeszkadza,bo uposledza synteze kolagenu...podobno...

moze tak klata+tric plecy+bic barki+nogi to tylko moja sugestia mam w sumie ten sam problem co ty jak ci sie cwiczylo tym starym planem bo nad taka rozpiska tez mysle